Autoconhecimento

O autoconhecimento é uma jornada contínua que permite a cada pessoa viver de forma mais autêntica e realizada. Às vezes, é necessário parar e refletir sobre quem somos, o que valorizamos e como queremos crescer. A terapia pode ser uma ferramenta poderosa neste processo de descoberta e desenvolvimento pessoal. Através de uma abordagem personalizada, cada indivíduo é apoiado na exploração das suas crenças, valores e objetivos, promovendo um maior entendimento de si mesmo e a capacidade de fazer escolhas que estejam em alinhamento com o seu verdadeiro eu.