Olá, sou a cristiana

e sou psicóloga, apaixonada pela arte de ajudar as pessoas a alcançar o seu bem-estar emocional. Tenho como objetivo principal apoiar as pessoas que acompanho a encontrarem a sua verdadeira essência e desenvolverem competências que  permitam lidar com os desafios da vida de forma saudável e resiliente.
Acredito firmemente que cada pessoa é única, e é com essa convicção que conduzo o meu trabalho. Procuro compreender profundamente as necessidades e experiências de cada pessoa, para oferecer um atendimento personalizado e eficaz. Acredito também que a terapia é um espaço de acolhimento e crescimento, onde em conjunto construímos um caminho de autoconhecimento e transformação.
A minha abordagem terapêutica é apoiada na terapia cognitivo-comportamental (TCC), aliada a outras técnicas e práticas terapêuticas integrativas, de forma a adaptar o tratamento às necessidades específicas de cada pessoa. Com foco no aqui e agora, trabalho de forma colaborativa com as pessoas que acompanho, utilizando ferramentas e estratégias que auxiliem a alcançar os objetivos terapêuticos.

Para além da minha formação académica sólida, estou sempre em constante atualização e desenvolvimento profissional. Acredito que a psicologia está em constante evolução e é essencial estarmos preparados para oferecer o melhor suporte possível. Deste modo, participo regularmente em cursos, workshops e formações na área, com o objetivo de aprimorar os meus conhecimentos, atualizar e aprender novas abordagens terapêuticas.
Rejo-me pela ética, confidencialidade e pela relação de confiança que estabeleço com as pessoas que acompanho. Acredito na importância de criar um ambiente seguro e acolhedor, onde cada pessoa se sinta à vontade para partilhar as suas inquietações, sentimentos, emoções e pensamentos mais íntimos. O meu compromisso é proporcionar um espaço terapêutico empático, sem julgamentos e direcionado para as necessidades individuais. 

Lembre-se, não está só. Em colaboração podemos explorar os caminhos possíveis para o seu equilíbrio e bem-estar emocional.

Até já 🌻