ANSIEDADE

A ansiedade pode ser uma experiência intensa e desgastante, que muitas vezes parece dominar a vida de quem a sofre. Sentimentos de preocupação constante, tensão e inquietação podem tornar-se difíceis de gerir . Com uma abordagem centrada na pessoa e adaptada às necessidades individuais, o objetivo é oferecer apoio para compreender e gerir a ansiedade de forma eficaz. Através de técnicas terapêuticas comprovadas, o caminho para encontrar tranquilidade e equilíbrio torna-se uma realidade.